あなたの体の専門家 渡嘉敷大雅のブログ

真の美容・健康は正しい知識から生まれる

2019-01-01から1年間の記事一覧

痛みを取る技術はトレーナーにも必要

整形外科でケガの治療を学びながら フリーのトレーナーとして 施術やパーソナルトレーニングで 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です さて、今回は 僕がな…

プロテインパウダーへの疑問

整形外科でケガの治療を学びながら フリーのトレーナーとして 施術やパーソナルトレーニングで 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です。 よく、トレーニン…

私は回数券は売りません

整形外科に勤め、フリーランスとして 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回の記事は、先日ある記事を読…

身体が固くなるのは必要なこと?

整形外科に勤め、フリーランスとして 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 筋トレをすると身体が固くなる(…

エナジードリンクと栄養ドリンクの違い②

整形外科に勤めながらフリーランスとして活動 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回の記事では エナジードリンクと栄養ドリンクの違…

エナジードリンクと栄養ドリンクの違い

整形外科に勤め、フリーランスとして 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人のサポートをする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは 渡嘉敷大雅です 僕は23歳になった今でも成長期の…

物理療法(電気や超音波)は本当に効果があるのか

整形外科に勤め、フリーランスとして 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回のタイトルも、 いかにも批…

お医者さんの役割

整形外科に勤め、フリーランスとして 出張での施術やパーソナルトレーニングを通して 痛みの改善や頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 僕が整形外科に勤務し始めて1ヶ月が経ちます 今まではフィット…

出張やります!

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のため 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回のブログでは、 整形外科への転職を報告させていただきました…

ご報告があります

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、このブログで Proストレッチのスタッフとして…

水素水を飲むことは健康に影響するのか

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 最近、私が普段利用している 24時間ジム、エニタイムフィットネ新…

好転反応と副作用

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 整体や整骨院、または鍼灸院など 何かしらの施術を…

イスから立ち上がる時、階段を登る時に膝が痛む

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イスから立ち上がる時に膝が痛む 階段を登る時に膝…

原因不明なのに手術

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ある知り合いの パーソナルトレーナーさんから聞い…

プロ御用達のテーピング

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための一生ものの体づくり 動いて整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日はスポルテックに行ってきました! 初参加で会…

ケースバイケース

年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための 一生ものの体づくり 動いて体を整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日は、日大に通う知人の柔道の試合の応援に…

言葉で伝わる想い

年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり 動いてケアする機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今月から、転職活動に入っていま…

筋力の左右差を少なくするために

年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり 動いてケアする機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたは普段、自分の体の左右差…

頭でっかち

年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり 動いてケアする機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 理想とする治療院開業というビジ…

ボディメイクが難しい理由

年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング を推奨する、ストレッチをしないストレッチトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーー…

ステップアップ↗︎

年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング を推奨する、ストレッチをしないストレッチトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーー…

自然治癒力を高める

5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております! フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動…

子どもの可能性に投資しませんか?

5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております! フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://be…

整形外科でリハビリを受けているあなたへ

5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております! フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://be…

ちゃんと自分の体に投資しませんか??

5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております! フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://be…

デスクワーク肩こりに効くストレッチ

5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております! フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://be…

知らないと損をする世の中

5月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております! 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1…

なぜ水をたくさん飲むと良いのか

5月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の サポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております! 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Pr…

減量のペースの目安

今月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております! 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩…

ストレッチだけでは上手くならない

今月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております! 精一杯頑張ります! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩…