機能改善
整形外科でケガの治療を学びながら フリーのトレーナーとして 施術やパーソナルトレーニングで 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 僕はこれからも、 ト…
整形外科でケガの治療を学びながら フリーのトレーナーとして 施術やパーソナルトレーニングで 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です さて、今回は 僕がな…
年齢や性別に関係なく、 好きなことを思いっきりできる体になるための 一生ものの体づくり 動いて体を整える機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日は、日大に通う知人の柔道の試合の応援に…
5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております！ フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://be…
町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング を推奨する、…
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運動習慣形成のためにと半年間通っていただいていた 僕の最初の長期のお客様が 引越しや環境の変化に伴って一旦卒業することになりまして 先日、今までの感謝の気持ちを込めて オリジナルプロテインをプレゼントしました！ ーーーーーーーーーーーーーーーー…
僕の息子が、ついに自立しました！ 10秒ぐらい何にも掴まらずに立って 僕らの反応を見てすごく嬉しそうにしているのですが そっからさらに歩き出そうとするらしいのです ↑らしいという言葉をあえて使ったのは 僕はまだ歩き出すのを見れていないのです ーーー…
また1週間ほど、筋トレの期間が空いてしまいました また今日から再開します ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今回はスクワットについて掘り下ていきます。 一口にスクワットと言っても 様々なやり方がありますので 今回は、バックスクワ…
先日、息子が10ヶ月になったのに合わせて 僕の祖母宅に行って顔を見せてきました もう81になる祖母ですが、未だに仕事をして 団地で一人暮らしをしています 脊椎の圧迫骨折をしたり、膝の調子が良くなかったり いろいろ不具合は出てきてはいますが それでも…
