あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛み改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 先日、ぎっくり腰に関しての記事を書きました 動かした方がいいのか…

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施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です さっそくですが、これを読んでいるあなたは 筋肉や関節に痛みや違和感があ…

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施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です トレーニングを続けていると 筋肉痛が心地よく感じてくることって あるあ…