あなたの体の専門家 渡嘉敷大雅のブログ

真の美容・健康は正しい知識から生まれる

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

「炎症」とよく言う医者には気を付けろ

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 痛みを訴えて整形外科に行くと 筋肉の炎症ですねー 靭帯の炎症ですねー 腱…

膝の痛み ランナー膝

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ランナー膝とは腸脛靭帯炎の別名で 主な症状は運動時の膝の外側の痛みです。 膝の外側の痛みを訴えて病院…

肘の痛み テニス肘

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 主婦層やデスクワークの方にも多い、 肘周辺の筋肉の痛み。 整形外科では、…

サプリメント広告の落とし穴

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です ダイエットといえば、サプリメント と言っても過言ではないほど ダイエット…

ジム選びでの最重要ポイントは、、、

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です この時期になると、環境も変わり 健康のために何かしようと ジムに通いはじ…

【ゼロから始める】正しいスクワットのやり方

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です タイトルのとおり、 今回もトレーニング系の記事です。 いきなりタイトルを…

ウエスト引き締め自宅トレーニング

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 前回の投稿は久しぶりに トレーニングに関する内容でしたが 今回もトレーニ…

50代女性の姿勢改善トレーニング

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です いくつになっても、 姿勢の悪さを気にしている方は多いようで 私のお客様に…

手首の痛み 腱鞘炎

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 家事、育児にデスクワーク 手を酷使する作業ばかりの女性の方は 多いと思い…

肩の痛み 骨や筋肉の損傷

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です これを読んでいるあなたは おそらく、肩の痛みで悩まれていることでょう。 …

四十肩、五十肩、肩関節周囲炎

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回のテーマである五十肩は クリニックの患者さんの主訴としても とても多…

パーソナルトレーニングって何をするの?

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 私は普段、 治療家兼パーソナルトレーナー と名乗っているのですが 1番身近…

50代女性に聞いた、トレーニングをする目的

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回は、私のこれまでのお客さんのうち 最も多い層である50代女性に聞いた …

50代女性の筋トレの教科書

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回から、タイトルの通り 50代女性に向けての筋トレ、健康情報を 発信して…

変えるべきは体重ではなく、その生活習慣

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 昨今のダイエット関連の発信を見ていて思うのですが みなさん、 体重を減ら…

関節の変形は整体では治らない

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 膝や股関節の痛みを訴える方は 40歳を超えたあたりから増えるような気がします その中には、受診すると関…

膝の水を抜くべきか、抜かざるべきか

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 「水が溜まる」というのは 膝の症状で挙げられることの多いものの 一つでは…

安静にした方がいい痛みと、しなくていい痛み

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜(新横浜、篠原町)の 出張整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 私は、治療家とパーソナルトレーナーの 2つの肩書きを名乗…