パフォーマンスアップ
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です このブログを読んでいる方の中で スポーツをやっている、やってい…
施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 前回の記事は、体重が増えにくい方 トレーニングの効果を感じていない方 …
施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 前回のブログはお読みいただけたでしょうか？ 今回の記事に繋がる話になっ…
治療もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 皆さんは、スポーツのパフォーマンスアップのための ウエイトトレーニング…
年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり 動いてケアする機能改善のためのトレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたは普段、自分の体の左右差…
5月から、プロフットサルチーム ペスカドーラ町田の選手サポートをさせていただいております！ フットサルの発展と町田の活性化のために 精一杯頑張ります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動…
今月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております！ 精一杯頑張ります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩…
今月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております！ 精一杯頑張ります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩…
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今月から、Proストレッチでは プロフットサルチーム、ペスカドーラ町田の 選手のサポートをさせていただくことになり 僕がメイントレーナーを務めさせていただいております！ 精一杯頑張ります！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 町田駅徒歩…
町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/staff/W000337275/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニ…
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町田駅徒歩1分 「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング を推奨する、ストレッチをしない…
僕の息子が、ついに自立しました！ 10秒ぐらい何にも掴まらずに立って 僕らの反応を見てすごく嬉しそうにしているのですが そっからさらに歩き出そうとするらしいのです ↑らしいという言葉をあえて使ったのは 僕はまだ歩き出すのを見れていないのです ーーー…
今回はスポーツのパフォーマンスアップのための トレーニングについてのお話です 将来プロとしてやっていきたい学生アスリートは 超必見の内容です！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー スポーツパフォーマンスアップのための筋トレで 下半身メニ…
また1週間ほど、筋トレの期間が空いてしまいました また今日から再開します ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今回はスクワットについて掘り下ていきます。 一口にスクワットと言っても 様々なやり方がありますので 今回は、バックスクワ…
先日、息子が10ヶ月になったのに合わせて 僕の祖母宅に行って顔を見せてきました もう81になる祖母ですが、未だに仕事をして 団地で一人暮らしをしています 脊椎の圧迫骨折をしたり、膝の調子が良くなかったり いろいろ不具合は出てきてはいますが それでも…
どうも！ 最近、若干のインクラインでのベンチプレスにはまっている渡嘉敷です あれ、いいですよね(´ω｀) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インスタで新たに、 トレーニングアカウントを開設しました！ ぜひ、フォローお願いします！！ http://w…
