トレーニングの成果出てますか？ 減量は順調ですか？ 停滞している時こそ、また一つ進化するチャンスです！ 今回は、筋肉に必要なサプリメント といえば真っ先に挙げられるBCAAのお話です BCAAとは、アミノ酸の一種です アミノ酸とは、タンパク質が最も細か…

トレーニングの成果出てますか？ 減量は順調ですか？ 停滞している時こそ、また一つ進化するチャンスです！ さて、皆さんは運動中、トレーニング中の水分補給は どうしていますか？ お水やお茶を飲んでいるという方、どれぐらいいますか？ 何も飲まないより…

あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善パーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは！ 渡嘉敷大雅です 今回は、サウナスーツやダイエットスーツの 効果についてお話しします …