あなたの体の専門家 渡嘉敷大雅のブログ

真の美容・健康は正しい知識から生まれる

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

10年以上悩んだO脚を改善

町田駅徒歩1分 「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング を推奨する、…

痩せるなら、見た目?体重?

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理想の重心の位置

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猫背が悪い本当の理由

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パーソナルトレーニング≠辛い筋トレ

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理想の姿勢は無意識で

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動きやすい体づくり

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