また1週間ほど、筋トレの期間が空いてしまいました また今日から再開します ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今回はスクワットについて掘り下ていきます。 一口にスクワットと言っても 様々なやり方がありますので 今回は、バックスクワ…
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