10年以上悩んだＯ脚を改善

町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動けるファンクショナルな体になるための一生ものの体づくりパーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニングを推奨する、…

痩せるなら、見た目？体重？

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体幹トレーニングパフォーマンスアップスポーツ姿勢改善骨盤矯正機能改善膝の痛み重心

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町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動けるファンクショナルな体になるためのパーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニングを推奨する、ストレッチをしない…

町田駅徒歩1分「Proストレッチ」より https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/ 年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動けるファンクショナルな体になるためのパーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニングを推奨する、ストレッチをしない…

前回の記事では姿勢の変化に対する考え方をまとめてみました。今回は、それを踏まえたうえで姿勢を綺麗にしたいというお客様にやってもらうことの多いトレーニングをご紹介します。前回の記事をご覧になっていない方はそちらを読んでから続きをご覧く…

ボディメイク体幹トレーニングスポーツ美容整体骨盤矯正 50代女性

今回の記事は姿勢改善についての考え方をまとめてみました。姿勢が悪いということを周りからも指摘され鏡に映る自分の姿勢を見て直したいと思っている方は多いと思います。少し話は逸れますが美容師さんで、気を抜くと指が曲がってしまうという相談も…

坐骨神経痛脊柱管狭窄症スポーツ障害ヘルニア骨盤矯正

前回投稿のその①では、矛盾点をあげ問題提起をしていきましためちゃくちゃ大事なので、まだ読んでいない方はこちらから↓↓↓ 前回の記事を踏まえて今回は、よくある症例をもとに考えていきます。まずは椎間板ヘルニアこんなかんじですねこの理屈だと、…