こんにちは！ 最近ベンチプレスばかりをしている渡嘉敷です 街中のジムでも若い人は上半身、年配の方は下半身のトレーニングをしている人が多いようですね やはり、若い人は見た目重視 年齢を重ねると脚腰鍛えなきゃ ってなるんでしょうかね？？ ーーーーー…

どうも！ 最近、若干のインクラインでのベンチプレスにはまっている渡嘉敷です あれ、いいですよね(´ω｀) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー インスタで新たに、 トレーニングアカウントを開設しました！ ぜひ、フォローお願いします！！ http://w…