2020-01-01から1年間の記事一覧
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 私は普段、 治療家兼パーソナルトレーナー と名乗っているのですが 1番身近…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回は、私のこれまでのお客さんのうち 最も多い層である50代女性に聞いた …
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜市 出張専門 整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回から、タイトルの通り 50代女性に向けての筋トレ、健康情報を 発信して…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 昨今のダイエット関連の発信を見ていて思うのですが みなさん、 体重を減ら…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 膝や股関節の痛みを訴える方は 40歳を超えたあたりから増えるような気がします その中には、受診すると関…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 出張専門 整体&トレーニング 新横浜 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 「水が溜まる」というのは 膝の症状で挙げられることの多いものの 一つでは…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 横浜(新横浜、篠原町)の 出張整体&トレーニング 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 私は、治療家とパーソナルトレーナーの 2つの肩書きを名乗…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今年の冬は暖冬と言われていますが いよいよ本格的に暖かくなって…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です このブログを読んでいる方の中で スポーツをやっている、やってい…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 健康維持やボディメイクのために 自分の体重を意識するというのは…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー それは失われた水分です 激しい運動で大量の汗をかくと、 達成感もあるし気持ちまでスッキリし…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 皆さんは普段、首や腰などに 固さや張りを感じる部分があるときは…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です ダイエット法としてその地位が高まってきた 「糖質制限」ダイエッ…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 以前にも書いたことのある今回のテーマですが 何に対しても前提が…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 先日、ストレッチに関する記事を二本立てで書きました まとめると…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 今回の記事は過去記事の続きです 運動後に回復を促すためにやる …
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です パーソナルストレッチ、ペアストレッチ、 パートナーストレッチ、…
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする 関節の痛みの改善専門のパーソナルトレーナー 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です ただ今、整形外科に勤めている私の 主な現場はリハビリ室です そ…