パーソナルトレーニングって何をするの？
あなたの「もっと頑張りたい」を後押しする
渡嘉敷大雅のブログ
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こんにちは！
渡嘉敷大雅です
私は普段、
治療家兼パーソナルトレーナー
と名乗っているのですが
1番身近な存在で
1番顧客目線で意見してくれる妻からは
結局何をする人なの？
ってよく聞かれてしまいます(￣▽￣;)
聞かれるたびに、私の答えが違うので
余計にわからなくさせてしまっている
という自覚はあるのですが
自分自身でも、しっくりくる表現が
未だに見つからないのです。
今のところは、
「運動機能の向上と痛みの改善の専門家」
で落ち着いています。
筋肉と運動のプロ
では、実際のセッションでは
どんなことをしているかというと
①ダイエットやボディメイクのためのトレーニング
②腰痛や肩こりなど、不調の改善のための施術と
それらの予防のためのトレーニング
③スポーツのパフォーマンスアップのための
トレーニングとケア
④肩や膝、股関節など関節の痛みの治療と
予防のためのトレーニング
大きく分けるとこのような目的の方が多いです。
パーソナルトレーナーと言っても
筋トレの指導だけではなく
施術や栄養指導、カウンセリングなどを通して
お体のお悩みの改善や目標達成のお手伝いをする
というようなイメージです。
簡単に言うと、「筋肉と運動のプロ」ですね。
コンシェルジュとしての役割
また、私に解決できないことは
別の専門家を紹介するということも
我々の重要な役割の一つです。
例えば、お医者さんは
医師免許を持っているので
最低限の医学知識は持っていますが
そのなかでも、それぞれ専門科があり
または、地域のクリニックであれば
かかりつけ医というコンシェルジュのような
役割もあります。
私も、筋肉や運動にまつわる栄養の知識や
運動機能向上のためのノウハウは
誰にも負けないと思います。
しかし、細かな栄養指導や
コンテストで優勝するためのボディメイク、
美容メニューなどに関しては
お客様が望むのであれば、
より細やかなサービスを受けられる専門家を
紹介することもあります。
かかりつけ医に則って
かかりつけトレーナーと言わせてください。
私は、パーソナルトレーナーの仕事は
「運動機能の向上を中心に、お体のお悩みや目標達成のお手伝いをする」
「コンシェルジュ的な役割」
だと考え、お客様に最適な情報を提供しています。
あなたも、かかりつけトレーナーはいかがですか？
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最後まで読んでいただきありがとうございます^_^
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