膝の痛み ランナー膝
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渡嘉敷大雅のブログ
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ランナー膝とは腸脛靭帯炎の別名で
主な症状は運動時の膝の外側の痛みです。
膝の外側の痛みを訴えて病院に行き
レントゲンやMRIなどの検査を受けて
骨や靭帯には異常はありません。腸脛靭帯炎いわゆるランナー膝です。
１〜２週間様子をみましょう。
しばらく運動は控えてください。
と言われ湿布をもらって帰った。
今これを読んでいる方は
そんな状況ではないでしょうか？
おそらく治療機器を置いている院なら
超音波や電気治療を受けて来た方もいるでしょうか。
湿布でも電気治療でも
やった時は良くなっても
また症状が戻ってしまうのであれば
それだけでは治療とは言えない
と私は常々感じています。
腸脛靭帯炎の炎は「炎症」を表す言葉です。
炎症というのは、組織に異常がある状態を指すはずです。
しかし多くの場合、腫れもなければ出血もなく
骨や靭帯にも異常は見つかりません。
ということは、痛みが起きている場所だけでなく
他の要因も考えなければいけません。
もし、動き出しの最初に起きるなら
体や筋肉の使い方に問題があるかもしれません。
一方、いくらか運動をした後に起きるなら
疲労などによる姿勢の崩れの影響も考えられます。
上記のいずれか、もしくは両方に当てはまる場合
施術や電気治療などではなく
動きや姿勢にアプローチするトレーニングをしないと
何度も症状を繰り返すことになります。
人によって症状の出かたは様々で
ある人には良くてもある人には合わない
ということもざらにあるので
ここでは具体的な方法は書けませんが
私の治療法では、どうやったら痛みが出るかだけでなく
どうやったら痛みが出ないかを調べて
その状態を維持するために
必要な施術やエクササイズやテーピングなど
様々な技術を用いて
患部にも患部以外にもアプローチしていきます。
保険が使えない分、料金は高くなりますが
それ以上に有効な治療を
一人一人に合わせて行いますので
お困りの方はぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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