前回の記事では姿勢の変化に対する考え方を まとめてみました。 今回は、それを踏まえたうえで 姿勢を綺麗にしたいというお客様に やってもらうことの多いトレーニングを ご紹介します。 前回の記事をご覧になっていない方は そちらを読んでから続きをご覧く…
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