痩せるなら、見た目？体重？
町田駅徒歩1分 「Proストレッチ」より
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000399188/
年齢や性別に関係なく、スムーズで思い通りに動ける
ファンクショナルな体になるための一生ものの体づくり
パーソナルストレッチ✖️パーソナルトレーニング
を推奨する、ストレッチをしないストレッチトレーナー
渡嘉敷大雅のブログをお読みいただきありがとうございます！
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今回のタイトルは、僕の疑問なのですが
痩せる という目的において
とにかく体重を減らしたい女性が多いなと感じるのです
大事なのは見た目じゃないの？？
とすごく不思議なのですが
細めの方でも、さらに体重を落としたがるので
ダイエットを止めたくなるときもあります
同じ身長、体重でも筋肉質な方と
体脂肪が多い方では見た目は全然違いますし
同じ人で、体重が同じでも
ボディラインを変えられるのです
姿勢や体の使い方を正しく使えるようにするだけで
その場で見た目も痩せられるんです
瞬間サイズダウン や
「体重計はいらない」とおっしゃってます
美脚で有名なタレントの菜々緒さんも
「完全にフォルム重視」とおっしゃってます
これらは極端な表現だとはおもいますが
体重を第1優先にするべきではない
というのは常日頃考えています
体重はわかりやすいです
体の知識に乏しい方でも
体重の増減というのは簡単にわかるので
そこに注目しがちなのかもしれません
しかし、体重にとらわれることによって
ご自身の本当の目標やなりたい姿から
遠ざかってしまっているとしたら、、、
お金と時間がすごくもったいない！！
お客様の描くゴールに
最短で導いてあげるのが我々の役割だと思います
1人で悩まずに、専門家に相談してみてくださいね！
トレーナーは必ずあなたの力になってくれます
それでは！
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