トレーニングの成果出てますか? 減量は順調ですか? 停滞している時こそ、また一つ進化するチャンスです! さて、皆さんは運動中、トレーニング中の水分補給は どうしていますか? お水やお茶を飲んでいるという方、どれぐらいいますか? 何も飲まないより…
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