ホワイトテープは現場ではいらないかもしれない
施術もできるパーソナルトレーナーとして
痛みを改善し、頑張る人をサポートする
渡嘉敷大雅のブログ
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こんにちは！
渡嘉敷大雅です
今回は久々に、テーピングのことを書こうと思います
私は普段、テーピングをよく使います
キネシオロジーテープという、伸縮性のあるタイプのテープで
KILOテープというものを愛用しています
キネシオロジーテープとは、従来の固定を目的としたテープではなく
貼ることで可動域や力の入り方に変化が出たり
痛みの強さが変化したりと
我々のテクニックの可能性をさらに伸ばしてくれます
テーピングと言えば、世間的には
まだまだ固定というイメージが強いようで
こういうのをイメージしますよね
これは、ホワイトテープと呼ばれていて
非伸縮性のテープです
固定力を高めるためのテープなのですが
伸縮性がないため、少し動いただけでシワやヨレができて
もはや固定になりません
その点、伸縮性のテープの方が
動きにもついていくので、治療やトレーニングにはもちろん
固定のときも非伸縮性よりも有用だと考えています
こうなってくると、ホワイトテープは
現場ではほとんど使えません
格闘家のバンテージや
テーピングの扱い方の練習には最適かもしれません
伸縮性がなく遊びがない分、
人の体のように凹凸が多いものには貼りにくいからです
そして、テーピング全般に言えることですが
通気性が悪いとかぶれやすいですし
水に濡れてしまうともうダメです
しかし、このキロテープは
現在この世にあるテープの中で
最も水に強いテープのひとつと言えるでしょう動画で見る
さらに、耐久性も優れています
こちらの動画もご覧ください
非伸縮性のホワイトテープなどは、
そもそも手でちぎって使うことを想定して作られているので
ほぼ全てちぎれます
ここまで書いていると、テーピングを使うならキロテープ一択にしか思えません
しかし、まだまだテーピングを使い始めて2年弱と
客観的にみてキャリアは浅いですので
その浅はかさ故の思考かもしれません
もし、ホワイトテープの方が優れている使い方があるのであれば
どなたかご連絡をいただきたいです
よろしくお願いします！
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最後まで読んでいただきありがとうございます
膝や肩が痛くて病院に行ったら運動しなさいと言われた
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