あなたの体の専門家 渡嘉敷大雅のブログ

真の美容・健康は正しい知識から生まれる

2019-11-28から1日間の記事一覧

世界チャンピオンに習いに行きます(予定)

施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 私は今、トレーニングの目標を パワーリフティングとウエイトリフティング…

何事もコツコツと

施術もできるパーソナルトレーナーとして 痛みを改善し、頑張る人をサポートする 渡嘉敷大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こんにちは! 渡嘉敷大雅です 僕の現在のトレーニングの仕方は 30分〜長くても1時間で終わるようにして…