体のことなら とりあえずあいつに聞いておけ 「あなたの専属トレーナー」 渡嘉敷 大雅のブログ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体力の維持・向上には トレーニングが必要不可欠です。 20代を過ぎると、体力は年々落ちていきます。 体力を維…
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